KARAPAU
Receita

Arroz de Forno de Lampreia com Crosta de Broa

Um arroz para levar inteiro à mesa: húmido por dentro, dourado por cima e com uma crosta fina de broa e salsa.

Revisto em 24 de setembro de 2026

Imagem de abertura — Saber +

Antes de começar

Use uma assadeira bonita, porque será também o recipiente de serviço, e aqueça o forno a 200 °C antes da fase final. A grande dificuldade é calcular o ponto de transição entre tacho e forno: o arroz deve sair do lume claramente a meio da cozedura e com mais líquido do que parece necessário.

Ingredientes · 4 pessoas · 60 min

  • —1 embalagem Familiar Karapau — 1,2 kg
  • —280 g de arroz carolino
  • —1 cebola grande · 2 dentes de alho
  • —40 ml de azeite
  • —180 ml da marinada Karapau
  • —700 ml de água quente
  • —100 g de broa esfarelada
  • —1 colher de sopa de salsa picada · pimenta q.b.

Preparação

  1. 1Refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem macios. Junte as postas, a marinada e cerca de 350 ml de água quente. Tape e cozinhe em lume brando durante 15 minutos, para a lampreia perfumar o líquido.
  2. 2Transfira a lampreia para um prato e mantenha-a tapada — não deve ficar no tacho durante toda a pré-cozedura do arroz, porque ainda passa pelo forno. Prove o líquido e, se estiver muito intenso, ajuste com a água restante.
  3. 3Junte o arroz carolino ao tacho e cozinhe, adicionando a restante água quente aos poucos. Pare quando o grão estiver a meio da cozedura: firme no centro e o conjunto claramente húmido.
  4. 4Passe o arroz e todo o líquido para a assadeira, espalhando numa camada uniforme. Distribua as postas por cima, pressionando-as apenas o suficiente para ficarem parcialmente integradas — não as enterre.
  5. 5Misture a broa esfarelada com a salsa e distribua sobre a superfície numa camada leve e irregular. Evite compactar: queremos pontos crocantes, não uma tampa espessa.
  6. 6Leve a 200 °C durante 12–15 minutos. Observe o topo e o interior junto às bordas: a broa deve dourar enquanto o arroz termina de cozinhar. Retire antes de o centro secar completamente.
  7. 7Espere apenas um ou dois minutos e leve a assadeira inteira à mesa. Ao servir, procure apanhar simultaneamente arroz húmido, uma parte da crosta e a lampreia.

À mesa

Almoço de família, mesa de partilha ou jantar descontraído — uma receita pensada para sair do forno e ir inteira para o centro da mesa. Leve a assadeira diretamente e corte a crosta de broa apenas ao servir, para preservar a textura dourada.

Harmonização sugerida: Vinho Verde tinto ou Douro jovem e fresco. Evite tintos muito pesados, porque o arroz já concentra bastante sabor. Acabamento: salsa misturada na broa e um fio mínimo de azeite apenas se a crosta parecer seca.

Ponto Karapau

  • ✓O arroz deve entrar no forno ainda a meio da cozedura e visivelmente húmido: o forno termina o trabalho.
  • ✓Espalhe a broa em camada fina e solta — uma cobertura espessa absorve demasiado líquido e torna o prato pesado.
  • ✓Não deixe o arroz repousar muito depois de sair do forno; continua a absorver molho mesmo fora do calor.
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O que dizem os clientes

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Testemunho de David
“extraordinaria. Nos gustó mucho. Entregaron a Vigo en menos de 24 horas. Servicio muy sencillo en español. Recomendaré”David · set 2026
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“Estava divinal! E ainda por pagar, D. Fátima 🤔😃”Jorge · set 2026
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“Mesmo fora da época estava ótima 👌”Margarida · ago 2026
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“E foi assim a minha primeira vez na confeção desta iguaria. Convidei dois amigos peritos nestas andanças, e o resultado foi muito positivo.”Gonçalo · mai 2026
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“Parabéns, D. Fátima. Muito obrigado”António · mai 2026
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“Obrigada, Karapau. Excelente preparação e tempero. Todos gostámos. Já sei a quem recorrer quando precisar e indicarei a amigos.”Maria · abr 2026
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“Tudo pronto. Já a provei e está uma delícia. Agora só falta que cheguem os convivas apreciadores, como eu.”Margarida · abr 2026
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“🙏🙏🙏”Fernando · abr 2026
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“Encomenda recebida no dia combinado, cozinhada no dia seguinte e comida. Receita seguida, apenas com um toque de coentros adicional… uma maravilha de sabor e uma agradável surpresa que proporcionei ao meu pai. Obrigado pelo serviço 5 ⭐️”Ricardo · abr 2026
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“Mais um almoço de lampreia. Estava muito bom”Maria · abr 2026
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“Recebi exatamente como solicitei. Lampreias vivas bem acondicionadas. Serviço 5 estrelas. Recomendo”Flávio · mar 2026
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